Biofeedback ist ganz einfach eine Technik, die den Körper ausmisst und die Resultate dieser Vermessung liefert.

Eine Waage kann als Biofeeback-Instrument für die Messung des Gewichts bezeichnet werden; ein Thermometer als ein Instrument für die Messung der Körpertemperatur. Wir können Faktoren des Körperstroms, wie die Spannung arbeitender Hirnzellen, die Stärke der Herzmuskelkontraktionen, die Muskelspannung und den Widerstand des Stromflusses an der Haut messen. Wir sind in der Lage, die Schwingungen dieser Faktoren, wie von EEG , ECG , EMG und GSR festgehalten, zu messen. Geräte wie CAT-Scan, MRI , TEN S, Ultraschall und viele andere komplexe technische Einrichtungen unseres Gesundheitssystems, basieren auf den gleichen technologischen Theorien, aus denen in den 1969ern auch das Biofeedback entstanden ist.

Die Information aus den Messungen von Biofeedback-Geräten dient den Klienten als „Feedback“, indem es sie über diverse physiologische Parameter und Stressreaktionen im Körper informiert. So lernen sie, dass es nötig ist, die Stressreaktionen des Körpers umzulenken, die Körperelektrik auszubalancieren und die Lebensweise umzustellen oder physiologische Reaktionen zu kontrollieren, um ein entspannteres und vor allem gesünderes Leben zu führen.

Health Canada erkennt die daraus resultierenden therapeutischen Aspekte an und liefert somit vielleicht das beste Beispiel für dessen viel versprechendes Potential. So wird Biofeedback in diesem Zusammenhang als Methode „psychotherapeutischer Messungen bei nichtmedikamentösen Eingriffen” bezeichnet.

Wie funktioniert Biofeedback?

Biofeedback arbeitet mit elektrodermalen Sensoren zur Messung des Galvanischen Hautwiderstands (GSR), der auch als elektrodermale Reaktion (EDR) bezeichnet wird. Der GSR misst kaum wahrnehmbare elektrische Impulse auf der Hautoberfläche, die feuchtigkeitsbedingt schwanken. Die Feuchtigkeit der Haut schwankt gemäß dem Grad an körperlichem Stress und/oder Entspannung. Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen der Aktivität des sympathischen Nervensystems und emotionaler Erregung. Der GSR ist so sensibl, dass er sogar die Schwankungen emotionaler Zustände wahrnimmt.

Biofeedback-Instrumente messen Muskelaktivität, Hauttemperatur, elektrodermale Aktivität (Schweißdrüsen-Aktivität), Atmung, Herzfrequenz, abweichende Herzfrequenz, Blutdruck, die elektrische Aktivität des Gehirns und den Blutfluss. Es gibt diverse Arten von Biofeedback: GSR, EEG , CAT-Scan, MRI etc. Diese technischen Geräte sind in der Lage, analoge elektrische Körpersignale zu messen und die Signale durch komplexe algorithmische Software, die von einem Fachmann entschlüsselt werden kann, in nützliche Information zu verwandeln.

Forschungen haben ergeben, dass Biofeedback, sowohl allein als auch in Verbindung mit Verhaltentherapien, einen Effekt auf diverse medizinische und psychologische Störungen aufweist. Heute wird Biofeedback von Physikern, Krankenschwestern, Psychologen, Beratern, Psychotherapeuten und Ergotherapeuten sowie einer Menge anderer Fachkräfte und Laien verwendet.

Tatsächlich fand man 1987 heraus, dass Biofeedback dazu beiträgt, Arztbesuche, Medikamteneinnahme, Dauer und Häufigkeit von Krankenhausaufenthalten wie auch die Sterblichkeit zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.

Studien von Jonas und Levin zeigen Biofeedback als ideale Methode für eine Vielzahl von Patienten, die folgendes fordern:

• Sanftere, weniger toxische und weniger invasive Ersteingriffe
• E inheitlichere und alternative therapeutische Möglichkeiten
• M ehr Information und Auswahl, um die bestmögliche Entscheidung für ihre Gesundheit zu treffen
• E ine erhöhte Teilnahme und Mitsprachrecht bei ihrer Behandlung

Führende Ärzte und Wissenschaftler sehen Biofeedback nun in dessen Eigenschaft als Psycho-Lehr-Therapie: „Eine der grundlegendsten und kritisch notwendigsten Strategien, um langfristig Kosten im Gesundheitswesen zu sparen und somit Gesundheit und Lebensqualität mit zutreffenden,
rechtzeitigen Eingriffen, sowie psychologischen und belehrenden Maßnahmen zu verbessern.” – www.biofeedbackinternational.com