O Biofeedback tem sido utilizado quer em atletas profissionais quer em atletas de nível Olímpico há mais de 30 anos.

A capacidade do Biofeedback para aumentar a concentração mental, o controle mente-corpo e a performance desportiva em geral, está bem documentada. O Biofeedback EPR teve a sua estreia Olímpica em 2008, no Federal Sports Hospital em Pequim. Nos quatro meses que antecederam os Jogos de Pequim, 50 médicos procederam a mais de 1000 sessões em mais de 200 atletas das Equipas Olímpicas e Nacionais Chinesas. Entre os 100 medalhistas chineses que bateram recordes, 32 tinham participado no programa de gestão de saúde com o biofeedback.

Factores subtis como a dieta, minerais, emoções, alergias e a poluição atmosférica podem eliminar os concorrentes da classe Olímpica nas avaliações que são medidas em polegadas e fracções de segundo. Por exemplo, carências alimentares na dieta, que não são detectáveis, podem reduzir a resistência, afectar o sono, causar cãibras e prejudicar a performance e a recuperação de inúmeras maneiras.

Os primeiros sinais de desconforto são visíveis no campo biológico do organismo e só o teste da Reactividade Electrofisiológica (REF) consegue este tipo de medição subtil. O Sistema INDIGO Biofeedback mede as reacções individuais dos atletas, usando as seus próprias referências como controle, em vez de as comparar com uma ‘norma’, embora , nos casos mais afectados os resultados se aproximem dos testes do diagnóstico padrão. Deste modo, as necessidades individuais de cada atleta podem ser verificadas e corrigidas de uma forma pró-activa.

O programa inclui também gráficos tri-dimensionais de alta qualidade preparados para permitir a interacção visual do atleta com o programa, o que desencadeia uma ligação entre a mente e o corpo.

Prevenção e Tratamento de Lesões

Quando os atletas estão saudáveis e equilibrados e têm boas estratégias de gestão de stress, como o biofeedback EPR, a probabilidade de lesionamento diminui. Controlando os primeiros sinais de desconforto no atleta, é mais fácil identificar e tratar o treinamento excessivo, uma recuperação deficiente, a insónia, os desequilíbrios nutricionais ou outros factores que fazem aumentar a probabilidade de lesão. Claro que nem todas as lesões podem ser prevenidas.

Quando ocorre uma lesão, os programas de bioressonância do INDIGO Biofeedback deveriam ser utilizados em conjugação com as intervenções médicas normais para acelerar drasticamente a cura e a recuperação.

Os resultados são surpreendentes, especialmente quando feitos frequentemente.

Recuperação do Treinamento

A  excessiva exigência dos treinos a que as equipas de classe mundiais estão sujeitas requerem descanso e recuperação de qualidade. Todos os atletas que hoje usam o biofeedback EPR ficam impressionados com a diminuição do tempo da sua recuperação quando usam o equipamento regularmente. Uma recuperação mais rápida traduz-se numa maior tolerância ao treino e numa melhor preparação para as competições (especialmente entre aquecimentos ou eventos). Durante as fases de treino intensivo e quando os atletas se aproximam das provas finais, sofrem muitas vezes de problemas de sono, digestão e recuperação.

À medida que o corpo fica mais stressado, o sistema nervoso autónomo tem tendência a permanecer num estado em que o “simpático predomina”, o que aumenta a probabilidade de lesão, infecção e distracção emocional.

Mental Emocional

Uma das capacidades mais intrigantes do Sistema INDIGO Biofeedback é permitir o acesso a estados mentais e emocionais. Com um técnico competente, o stress emocional muito específico e o historial de informação podem ser desvendados com precisão e eficácia fora do comum. Conversar sobre o stress emocional relevante com os atletas ajuda a validar as suas emoções e ajuda-os a perceber conscientemente o impacto que os factores emocionais têm na performance.

Todos os atletas têm as suas vidas e o desporto é apenas uma das facetas. A capacidade para lidarem com problemas familiares, colegas e treinadores, problemas finançeiros, relacionamentos, pressão competitiva e outros acontecimentos das suas vidas têm um profundo impacto na competetividade. Este recurso pode servir como um complemento perfeito da psicologia desportiva e do condicionamento mental que é realizado pelos coaches e técnicos de aconselhamento especializados junto dos atletas.

Pico da Performance foi escrito por Jeff Sutton, H.B.Sc., C.S.C.S. – Calgary AB