Prin tehnicile de Biofeedback, într-un mod foarte simplu, se măsoară anumiți parametri ai organismului și se obține un rezultat.

Un cântar poate fi considerat un instrument de biofeedback pentru măsurarea greutății; un termometru este un instrument pentru măsurarea temperaturii. Putem măsura parametrii corpului electric cum ar fi voltajul celulelor creierului, amperajul contracțiilor musculare, voltajul mușchilor sau rezistența opusă fluxului de curent de epidermă. Putem măsura oscilațiile acestor factori prin EEG, ECG, EMG și GSR. Aceleași idei științifice care au stat la baza descoperirii biofeeback-ului în anii `60 au reprezentat punctele de plecare în crearea unor dispozitive precum CAT Scan, MRI, TENS, ecograful și multe alte aparate medicale sofisticate folosite în medicina zilelor noastre.

Datele obținute prin măsurătorile biofeedback sunt apoi transmise (feed back) clientului, căruia i se oferă astfel informații despre diferiți parametri fiziologici interni și, foarte important, modul în care reacționează organismul la stres. Astfel, clienții conștientizează nevoia de a ajusta și controla reacțiile propriului organism la stres pentru a echilibra așa numitul ”corp electric”, precum și nevoia de a-și schimba stilul de viață sau de a controla anumite reacții fiziologice pentru a-și spori abilitatea de a se relaxa și a obține o stare de sănătate generală mai bună.

Health Canada’s recunoaște aspectele terapeutice ale biofeedback-ului, și scoate în evidență potențialul acestor tehnici științifice, numindu-le ”măsurători psiho-terapeutice pentru intervenții non-farmacologice”.

Cum funcționează tehnicile de Biofeedback?

Biofeedback-ul utilizează senzori electrodermali pentru a măsura răspunsul galvanic al pielii (GSR), cunoscut și sub numele de răspunsul electrodermal (Electro-Dermal Response (EDR )). Prin această metodă se măsoară impulsurile electrice ale epidermei, care se pot modifica datorită umezelii. Pielea transpiră în funcție de gradul de stres sau relaxare al organismului. Între activitatea sistemului nervos simpatic și anumiți factori emoționali există o legătură direct proporțională. Metoda GSR este atât de precisă încât poate măsura chiar și fluctuații ale stărilor emoționale.

Instrumentele de Biofeedback măsoară activitatea musculară, temperatura pielii, activitatea electrodermală (activitatea glandelor sudoripare), respirația, ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac, tensiunea arterială,
activitatea electrică a creierului și fluxul sanguin. Există multe tipuri de Biofeedback: GSR, EE G, CAT scan, MRI, etc.

Aceste metode captează semnalele electrice ale organismului și le transformă în informații pe înțelesul nostru prin algoritmii complecși ai unui software, descifrate apoi de un specialist.

Cercetările au descoperit că biofeedback-ul, folosit atât singur cât și în combinație cu alte terapii comportamentale, este foarte eficace în tratarea unei serii de afecțiuni medicale și psihologice. Astăzi, tehnicile de Biofeedback sunt utilizate de medici, asistente medicale, psihologi, consilieri, fizioterapeuți, terapeuți, precum și de o serie de alți specialiști și laici.

În 1987 s-a descoperit că utilizarea Biofeedback-ului reduce numărul vizitelor la medic, tratamentele medicamentoase, durata și frecvența spitalizărilor, rata de mortalitate și îmbunătățește calitatea vieții.

Studii conduse de Jonas și Levin demonstrează că aplicarea tehnicilor de Biofeedback reprezintă soluția ideală pentru majoritatea pacienților care cer din ce în ce mai mult următoarele:
• Intervenții medicale inițiale ușoare, mai puțin invazive și mai puțin toxice
• P osibilitatea de a alege metode terapeutice integrative și alternative
• Mai multe informații despre opțiunile existente, pentru a putea lua cele mai bune decizii privitoare la modalitatea de tratament
• Mai multă implicare și participare în tratamentul aplicat

Medicii și oamenii de știință de top afirmă că din punct de vedere al aspectelor psiho-educaționale, biofeedback-ul este:
“Una dintre cele mai fundamentale și necesare strategii pentru reducerea cheltuielilor în domeniul sănătății și îmbunătățirea sănătății și calității vieții.Este potrivit și util pentru intervenții psihologice și educaționale.” – www.biofeedbackinternational.com